Cara Menghilangkan dan Mencegah Bau Kaki

Hem… bau kaki memang bikin suasana tidak nyaman apa lagi bila kita sedang berkumpul dengan teman-teman bikin kita tidak percaya diri, Nah kali ini ternew.com akan memberikan tips dan bagaimana mencegah kaki kita jadi bau yang sangat menggangku apa lagi bau ini akan tercium orang lain hem…. tambah malu deh si pemilik kaki yang bau ini he….

Oke sebelum mencegah kaki kita jadi bau kita pelajari dulu apa penyebab utama kaki jadi bau. Penyebab bau kaki adalah keringat, tubuh memiliki lebih dari 250.000 kelenjar keringat, sedangkan kaki adalah bagian tubuh yang paling berkeringat. Dalam satu hari, satu kaki dapat memproduksi sekitar 568 ml keringat. Keringat sebenarnya merupakan campuran air dan garam, sehingga sebenarnya tidak memiliki bau yang aneh. Bau ini disebabkan oleh bakteri yang memakan keringat di kulit dan membuang kotoran yang memiliki bau yang kuat.

Dan berikut inilah 8 tips bagaimana mencegah kaki kita jadi bau :

1. Mencuci kaki dengan sabun antibakteri
   Ini akan membantu untuk menjaga kaki Anda kering dan juga akan membantu untuk menghancurkan bakteri.
2. Gunakan alas kaki
   Ketika berjalan di luar rumah, pakailah alas kaki yang bersih. Jika alas kaki kotor, segera dibersihkan. Mengenakan sandal juga merupakan alternatif terbaik.
3. Ganti kaus kaki setiap hari
   Jangan gunakan kaus kaki yang sama setiap hari, ganti kaus kaki setiap hari. Pilih kaus kaki yang terbuat dari bahan katun atau bahan yang menyerap keringat.
4. Pakai Sepatu Bergantian
   Jangan menggunakan sepatu yang sama setiap hari. Biarkan sepatu yang telah dipakai sebelumnya beristirahat di rak sepatu selama sehari. Karena itu, Anda harus memiliki lebih dari sepasang sepatu agar bisa dipakai bergantian.
5. Jangan Gunakan Sepatu Basah
   Jangan pernah membiarkan sepatu dalam keadaan basah. Segera keringkan sepatu ketika basah. Karena jika tidak, hal ini akan menimbulkan menumpuknya bakteri di dalam sepatu.
6. Gunakan antiperspirant
   Semprotkan kaki Anda secara teratur dengan antiperspiran biasa dan bubuk mandi kaki dalam sepatu Anda.
7. Cuci kaki sebelum tidur
   Bersihkan dengan benar agar bakteri yang menempel tidak mengendap selama tidur.
8. Kunjungi Dokter
   Jika cara diatas tidak membantu, sudah waktunya mengunjungi dokter. Minta obat dengan resep yang dapat mengatasi bau kaki yang serius.

Source : lifestyle.okezone.com